Du möchtest trotz Social-Distancing

nicht auf Yoga verzichten?

Wir haben die Lösung!

 

 

Mit "Just Yoga it" hast du zweimal wöchtentlich die Möglichkeit, Yoga zu praktizieren. 

 

Wir treffen uns gemeinsam auf Zoom. Lydia & Elisabeth leiten die Einheiten an. 

 

Preis: 

 

Einzelstunde: EUR 10,00

3erBlock: EUR 27,00*

*Der Block ist für die Einheiten von 30. April  bis 29. Juni 2020 gültig. Danach kann dieser nicht mehr eingelöst werden. Der Block kann sowohl für die Montags- als auch Donnerstags-Einheiten eingelöst werden. 

 

Bitte melde dich für die einzelnen Einheiten an, damit wir dir den Zoom-Link übermitteln können. Die Einheiten finden ab drei TeilnehmerInnen statt. Bitte um Anmeldung bis 12:00 Uhr am Tag der Yogastunde. 

 

Das erwartet dich: 

 

montags - 18:00 - 19:15 Uhr (75 Minuten)

 

Yoga Fit mit Lydia

 

Die Yoga Fit-Klasse setzt sich aus den diversen Yoga-Asanas und kurzen Cardio-Intervallen zusammen. Für eine extra Challenge können in manchen Asanas Hanteln verwendet werden um mehr Kraft aufzubauen (immer optional).

 

Wir verbinden Yoga und Cardio.

 

Für diese Einheit empfehlen wir Yoga-Grundkenntnisse (Grundpositionen aus dem Hatha Yoga).

 

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donnerstags - 18:00 - 19:00 Uhr (60 Minuten)

 

Yoga Base mit Elisabeth

 

In Yoga Base variieren wir zwischen fließenden Bewegungen, statischen Positionen und feinen Ausrichtungen. 

 

Diese Einheit ist für Yoga-Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.